2022-04

雑記ブログ

ウォーキングで足腰の強化と骨を鍛える

DSC_0073雪がなくなって歩きやすい季節になって来た。4月は風の強い日が多い。せっかく咲いた桜も早々に散ってしまいそう。最近はただむやみに歩くのではなくてフォームも気をつけなきゃならないと意識している。でもあまりに晴天で気持ちがいいと忘...
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圧迫骨折の怖さ~寝たきり・生命の危険~

圧迫骨折から寝たきりになる怖さや日々予防できること
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飛蚊症は老化現象~サプリメントは効果がある?

飛蚊症の居心地の悪さと日々付き合う