昨日は寝る時に扇風機のタイマーを1時間にセットして布団に入ったけれど、タオルケットをお腹にかけていざ眠ろうとすると扇風機の風が冷たい気がした。
1時間も扇風機をかけて眠っていたら体が冷えてしまいそうで、扇風機を止めてタオルケットから掛け布団に変えて眠ってみた。
今朝は起きた時にも風邪らしい兆候はなくて、布団を掛けて眠って調度良かったようだ。
昨日のYouTube「さかがみ家のチャンネル」も忘れずに見てから眠った。
さかがみ家カフェを案内する内容のYouTubeだったが、自分はおそらく訪れることはないと思って見ていた。
今朝の空気はむしろ寒いくらいだが、それでも日中は昨日より気温が上がるらしい。
多分今日も息子の付き合いで外出するので、今日はアマゾンで買った帽子の中に入れる保冷剤を試してみようかと思っている。
髪がぺったんこになりそうだけれど、買い物と息子の付き合いだけで特に誰かに会うわけでもないから構わない。
どれだけ涼しいか試して見る、ただ冷えている時間は1時間程度だからあまり長続きはしない。
ネッククーラーを売っている場所でネッククーラーを入れるケースが売っていた。
そのケースは保冷剤入れがついていてケースに入れたら再使用出来るといった具合みたいだ
一瞬買ったらいいのかと思ったけれど何だかマトリョーシカみたいな面倒くささを感じて買うのは止めた。
結局はケースの保冷剤だってそれ程は持たないだろうし、保冷剤入りのケースの持ち歩きも荷物になる。
使っていて冷たさがなくなったらそれまでだ。
帽子用の保冷剤は今、冷凍庫でジッパー付きの袋に入って眠っている。
帽子用保冷剤
出掛ける際に息子にも帽子用の保冷剤を使ってみようと提案。
いち早く使ってみた息子だが残念なことに、帽子に保冷剤を入れると頭がしっかり帽子に入らなくなるようだ。
なので息子の保冷剤は使うことなく冷凍庫に逆戻りだ。
自分も帽子に保冷剤をセットして被ると何とか頭には収まったが、とても不安定で頭を下げようものなら帽子が落ちてしまいそうだ。
でもせっかく被ることが出来た帽子だから、そのまま試しに被ったまま出掛けることにする。
保冷剤の冷たさは感じないが頭に皿でも載せているみたいで、ちょっと傾いた途端に帽子が脱げそうで姿勢が自然に良くなる感じだ。
頭を冷やすという本来の目的とは違っているが、胸を張って姿勢を正すことが出来そうだ。
30分位そんな調子で帽子が落ちないように被っていたが、ひんやり感は全くない。
帽子用の保冷剤はやっぱり失敗かなと思い始めた。
でも息子の付き合いを車内で待つ間、帽子を脱いで試しに保冷剤を直接頭に被ってみた。
その姿はちょっと人に見られたくないような様相だが、保冷剤を頭に乗せてから帽子を被ると保冷剤が頭にしっかりとフィットしたようだ。
するとひんやり感が徐々に伝わって来てなかなかいい涼しさになり、心地良い睡魔までやって来た。
頭というのは後ろ側よりもおでこに近いほうが涼しさを感じるようだ。
熱さまシートだっておでこに貼る。
もしかしたらこの帽子用保冷剤は使えるかもしれない、少なくとも自分は心地良さを味わい始めた。
アマゾンから届いた帽子用保冷剤が入っていた袋は、使い方の説明などなくネッククーラーの絵が出ていたから帽子用保冷剤専用の袋ではなかったみたいだ。
でもかつらのように保冷剤を頭に置いてから帽子を被れば、頭にフィットすることが分かった。
家で使うなら全然OKで頭に被せてタオルなどで頬かむりしたら安定するだろうし、充分涼しさを堪能出来る。
人前に出なければいいだけで頭を冷やすのに使えると思う。
ピーマンの種
今年、我が家ではミニトマトときゅうりの苗を植えている。
素人でも作れる野菜としてはなすやピーマンも植えたいところだが、あいにくどちらも自分以外は食べない野菜だ。
特にピーマンは息子も夫も毛嫌いしているから、収穫時期に友人から貰っても食べるのは自分だけだったりする。
ピーマンはしいたけやベーコンと炒めたり、茹でてお浸しにしても美味しい。
でも息子はナポリタンにピーマンが入っているだけで嫌がり、ミートソースを好む。
『ピーマンの種』は捨てるべきではない?実はもったいない3つの理由
ピーマンの種に含まれている栄養素は、以下の通りです。
・ビタミンC…免疫力アップ・コラーゲンの生成
・カルシウム…骨や歯を強化・神経を正常に保つ役割
・不溶性食物繊維…腸内環境を整え、デトックス効果に期待
シュフーズ
ピーマンの種は食べられると聞いたことがあったが、未だに試したことはなくて種はいつもの癖で取り払ってから使っていた。
けれどフォローしているお気に入りのブロガーさんがピーマンは種も一緒に料理しているのを見て、彼女も食べているんだと益々興味は持っていたところだ。
種にかなり栄養があるらしいし種を取る手間が要らないなんて楽だ。
ピーマンを食べるのは自分だけだから今度機会があったら種ごと調理してみようと思う。
野菜って若い時はあまり食べたいものじゃないが、自分くらいの年になると体が野菜を欲しがっていると感じることがある。
だから息子ももう少し年齢が行ったら、食べられる野菜が増えるかもしれないと思っている。
靴屋さんでお仕事をしている友人は、今年初めに戸建の家に引っ越しをしてトイプードルの女の子と暮らしている。
もともと花や野菜作りがしたかったらしく、庭の雑草をキレイに刈って早速沢山の野菜の苗を植えたらしい。
ワンちゃんのためにドッグランも作りたいと言っていたがどうなっただろうか。
自分は草取りすら面倒であっという間に伸びる雑草を今は伸びるに任せている状態で、庭をキレイにする気持ちはない。
少し涼しい時なら草を刈らなきゃという使命感も沸くが、それも面倒くさいなと思いながらなおざりにやる始末だ。
草取りの労働を苦としない位花が好きな人に、花々が答えてくれてキレイな庭が出来上がるのだろう。
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