今日はたまにある息子の早朝出勤なので、送ったあと久しぶりに河川敷に行ってみようと思う。
自分は3時40分にスマホのアラームで目を覚ましたし、息子も珍しく4時少し前に「寝坊した」と言って降りて来た。
というのも昨夜は夜半過ぎから凄く涼しい風が吹いていて、気温が下がって眠り安かったようなのだ。
なので気持ち良く眠れたというわけで、6時からの仕事に全然間に合うのだが何せ早めに早めに行動したがる息子に付き合っていると5時過ぎには家を出ることになる。
夏場は明るくて気持ち良いくらいだが、さすがに秋から冬場は真っ暗で車も温めて出発だから面倒だが仕方ない。
ウォーキング
河川敷を歩くのは久しぶりになるが、河川敷には河川敷の良さがあって、広々として何もない所を歩けるのはストレス発散になる。
たまにキツネが川沿いを歩いているが、カラスよりも気にならない。
カラスも以前は気にならなかったはずが、最近は友人が怖がっている影響もあってちょっと警戒心が起こる。
何もしなければカラスが襲って来たりするでもなく、平常心で歩けばいいのだろうけれど何となく不気味な存在だ。
最近はあまり歩いていないから、少しだけ多めに歩いて終わる。
1時間位で8000歩超、5.8㎞と自分のリーチだとこれが普通で特に早歩きを意識せずに歩いた。
時間と共に暑くなってきて今日も風に助けられた。
河川敷だと気兼ねせずにスマホから音楽が聴けるから、それも新鮮な気分が味わえて楽しい。
やっぱりウォーキングは早朝に限る。
夕方のウォーキングを推奨している記事もあるが、普通より早寝の自分には無理がある。
それに高齢者の夜間のウォーキングは事故の元だと思うから早朝が一番だ。
ただ今日みたいな早朝はどうしても排便のリズムが狂いがちで、今日はまだ便意の兆候はない。
大抵翌日には解決すると思って過ごすことにしている。
朝マック
息子の仕事が10時上がりなので、今日は朝マックを昼食にしようと2人で決めていた。
ソーセージエッグマフィンとハッシュポテトを2組、他に息子はチキンマックナゲットを買う。
チキンマックナゲットについているソースは希望のサワークリームオニオンソースが完売でなくなっていた。
ないとなると余計にどんな味なのか気になるが、完売ということは今シーズンはもう味わえないらしい。
朝マックを昼食に持ち帰ってソーセージエッグマフィンを久しぶりに食べてみた。
美味しいけれど味が濃い気がした。
以前はソーセージエッグマフィンとハッシュポテトとホットコーヒーの組み合わせがとても好きだった。
でも朝は血をサラサラにする薬を飲むようになってコーヒーからは随分距離を置くようになった。
朝じゃなくて変な時間にコーヒーを飲むと、カフェインのせいか寝付けないからコーヒーを飲むタイミングがなかなか出来ない。
家でも外でもコーヒーを飲む機会が殆どなくなった。
昔はこんなにカフェインに反応しなかったと思うのに体質が変わったのか。
どうしても飲みたい時にはカフェでも家でもカフェインレスコーヒーを飲むようにしているが、どこかが違う気がする。
パソコンのデータ消去
古いパソコンが全部で5台あったから1台は消去ソフトを使ってデータを消したが、まだあと4台の使っていない古いパソコンのデータ消去が残っている。
そのうち3台が夫のパソコンで1台は小さめのパソコンでソフトを入れる場所がない。
もう2台のうち1台は電源を入れたらソフトを入れることが出来たが程なく拒否されるように音がなって排出された。
さらにもう1台のパソコンではというとコンセントを差して充電したが電源自体が入らない。
どれもポンコツだな・・・せっかくの消去ソフトが使い物にならない。
それで仕方なく物理的破壊の方法を実行するしかなくてYouTubeで見てみた。
パソコンからハードディスクを取り出してハードディスクを何かに打ち付けて破壊するというものだった。
原始的だけれどこれが最善と言えそうだ。
YouTubeの業者さんは1台につき5000円の価格を提示していた。
結構するものだと思ったが、データ消去とメーカーにパソコンを送る手間賃も含んでの価格らしい。
YouTubeの通りにやれば出来ないことはないようだ、業者さんは電動ドライバーみたいなのでパソコンの中を開いていたが手動でもできるかと思う。
しかし何台も買うだけ買っていて邪魔になっている我が家みたいな家庭も他にあるのか、どうしているのかと思う。
家電製品だってリサイクル法とかでいつの間にか手続きが必要になって、いつも新しいものに手を出していい気分の人の陰で処分しているわが身は何なのか。
まぁ、やれることはやってみてきっと自分のためになるんじゃないかと・・・思いたい。
今は昔と違ってパソコンは役所でも引き取ってはくれない。
1台だけ割と新し目のパソコンがあるがこれは上の息子が置いていったもので、もしかすると中古で売れるかもしれない。
売れるかどうかの前に上の息子に処分していいか確認して、データ消去に入りたいと思っている。
消去ソフトを買ったのに破壊という原始的な方法で処理する方が多い我が家のパソコン。
でも今、自分が使っているパソコンもいずれは不要になるし処分する時、楽にデータ消去が出来るはずと思っている。
家の中では1番新しいパソコンだし中古で売れるかもしれない。
またしても雨が降ってきたから、ジメジメ感がずっとある。
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