昨夜は風の音がしていたが今も吹いているのか・・・家の中にいると聞こえないようだが風があるのとないのとでは体感温度が違うから今日は歩けるかどうかだ。
でも北海道でも日本海側はいつも雪が多くて大変だから自分なら到底住めない地域だと思う。
多少風があろうが車の運転で道路に雪がないことに感謝したいものだ。
ウォーキング
風は多少冷たいが歩くのにさほど支障はない。
風と一緒に白いものが飛んできたが雪にしては小さくて、アスファルトにあたって砕ける。
これはあられなんだろうか。
でも歩いている間天気は晴れていたから、山からの雪が飛んできただけかもしれない。
最近はスマホに入れてある曲を聴かずに歩くことが多い。
河川敷をウォーキングする時も何となく曲をかける時もあればかけない時もある。
以前は音楽がないと歩けないくらい曲を聴いていたものだが、音楽がなきゃないなりに考え事をしていても事足りている気がする。
もう1年以上前になるがめまいの症状がないメニエール病になって、にが～い薬を飲んだ時があってその後再発はしていない。
でもここでも気の小さい自分の性分が出ていて、またメニエール病になりたくないという思いからワイヤレスホンをすることをまずは止めた。
別にワイヤレスホンをしていたからメニエール病になったのかは分からないのだが、でも原因である可能性はあったと思う。
ワイヤレスホンをして曲を聴いていて背後から来る自転車や車に気付くのが遅れたりもしていた。
高齢者として自分の身を守るためにもワイヤレスホンは卒業して良かったと思う。
音楽は車の運転中に聴いたり歌ったりすればいいことだ。
今日も音楽は聴かなかったけれど、時には鳥のさえずりを聞くこともあるし今日は風の音を聞きながら歩いて来た。
メガネについて
昨日録画した「はやく起きた朝は・・・」の放送を見た。
3人のお喋りはいつも通りほっこりするもので普通にある日常会話を思わせる。
でもこんな風に普通に喋っているようであっても、収録では気を付けていることもあるんだろうと思う。
磯野貴理子さんが視聴者からのハガキを読むときにメガネをかけるのだけど、そのメガネを外してケースにしまう際にメガネのツルを右から折りたたんでいたらしい。
視聴者というのはちゃんと見ているものだと感心する。
一挙手一投足が見られるのが芸能人なんだろうけど自分なら耐えられない。
それはそれとして今回初めて知ったのが、メガネのツルは左から折りたたむのが正しいということだ。
自分はもう半世紀くらいメガネをかける生活をしているけれど、左から折りたたむのが正しいなんて知らなかったと思う。
今はまだコンタクトレンズをしていてメガネは外しているので、すかさずメガネケースを調べたら左のツルは下になっていた。
多分自分がメガネをしまう上では無意識の行為だと思うのだが、ハガキの投稿者の方の話だと”右利きが多いから右からたたむ人がいる”とか言っていた。
自分も右利きではあるが子供の頃は左で何かしらやって、右に直された記憶があるから未だに左の方が使いやすいように思うことがある。
自分は本来は左利きだったかもしれない・・・そんなこともあってメガネは左のツルから折りたたんでいたのかなと思ったりした。
松居直美さんもハガキを読むときにはメガネをかけるから老眼鏡を使っているのだろう。
自分が使っているメガネは老眼鏡ではなく普通の近眼用のメガネで老眼鏡を買ったことはない。
老眼鏡というのはいつからかけるものなのか、よくわからないまま今日まで来ている。
ただ本を読むときには特に小さい文字の場合はコンタクトレンズだと焦点を合わすのに苦労するから、メガネにしてから読書することが多い。
単行本だとまだコンタクトレンズでもいけるのだが、小さな文庫本でしかも文字が小さいとコンタクトレンズでは無理になる。
友人などはコンタクトレンズをして必要な時にはレンズをしたまま老眼鏡をかけていたりしたが、自分は気が小さいからそんな冒険みたいなことが出来ない。
老眼鏡っていつからかけるものなのか・・・ふと考えてみたがとりあえずまだ先にしようかと思う。
さんまの煮付け
買い物に行って今日の売り出しのものを見て回る。
予定ではマグロの刺身で”マグロ丼”にしようかと思っていたが解凍のマグロを見て取りやめてさんまを買うことにした。
4尾入っていて値段もさんまの方が安いし、缶詰のさんますら最近高くて手が出ない。
ならばさんまを骨まで食べられるくらい煮て食べることにした。
食品が何でも高くてだんだん買うものも考え込むようになった。
本当なら夜のスーパーに行って割り引いている惣菜などを買うのがいいのかもしれないが、自分の生活時間を崩したくなくてなかなか行動出来ない。
夜のスーパーに行くのは最後の手段として取っておく。
まだ豆なら小豆・金時豆・とら豆があるからご飯の代わりにはならないけれど1品は作れるので、今週はとら豆で煮豆を作ろうかと思う。
豆も腸に良いと思うが、ヤーコンのきんぴらを食べているせいか腸の働きが良い気がする。
以前ヤーコンを食べた時は一気に処分しよう食べたのと、アク抜きをしなかったからなのかお腹が張ったものだった。
けれど今回はアク抜きしたのと、少しずつ平らげたのが功を奏したと思う。
ヤーコンをくれた友人はやはり家族が食べないからとくれたのだが、自分も1人で食べたようなもので1人で腸活したのだ。
ヤーコンのきんぴらはおかずとしても美味しくて自分は気に入った。
コメント