昨日スマホの機種変更手続きをして来たが、日記アプリの今月から昨日までの日記が何故か消えていた。
全記録が消えた訳じゃないからいいかと思う気持ちと、一部とは言え毎日の記録が途切れたのは内心残念ではあった。
去年の今日が見れる日記の機能は実は気に入っていて毎日楽しみに見ていた。
去年と今年を見比べると同じことをしていたり同じ気持ちでいたりと自分にしか分かり得ない楽しさがあった。
この日記アプリは（自分はつけたことはないが）3年日記とか5年日記とかの楽しみ方を教えてくれる。
改めて日記アプリ内でデータの復元というのをやってみたら、何と11月になってからの分の日記が現われた。
半分諦めかけていたけど復元出来て嬉しいしホッとした。
ついでに文字の大きさも最大レベルにしてみたらものすごく見やすい。
でもしばらく打って見て、こんなに大きな字面に慣れたら他の文字を見る時に今以上に見えなくなると思って文字の大きさをワンランク下げることにした。
文字の大きさをワンランク下げるにしても「あれ？どうやって大きくしたんだっけ？」といった具合でいちいち手間がかかる。
それとラインでも検索でも文字を打つボードが前のスマホよりも小さくてこれも不便だなと思っていて、いろいろと触っていたらボードの大きさを変えられたから良かった。
もうしつこく触ってやってみるしかないのがスマホの操作だ。
普段から使っているアプリの移行はほぼ出来て、いつも通りに使えるようになり慌てることもなくスマホの機種変更は終わった。
ヨガの日
今日は晴れているけれど風の音が家の中にいても分かり木枯らしといった感じだ。
気温も10度まで上がらないようで、室内で過ごすには太陽で暖かいがきっと外は違うはず。
レッグウォーマーとお腹に腹巻とホッカイロをつけて出掛けると、案の定昨日までとは打って変わって冷たい風が吹きつける。
来週からはズボン下も履いた方が良さそうだ。
今日のヨガは始まって数分でかなりリラックスしてきて副交感神経が優位になるってこういう事なんだろうと実感する。
何故かヨガの時にしか感じられないこの気だるいような、眠気を誘うのは流れる音楽のせいなのか。
先生の声で次の動作には何とか入れるけれど、かったるいような何もしたくないような感覚でいる。
始まりから終わりまでそんな感覚が続いていつでも寝られるようで、それでいて起き上がれるくらいの意識はある微妙な時間の中にいた。
この感覚は家でヨガを真似てやっても味わえないから、多分ヒーリングミュージックというのだろうかそのミュージックが効果をもたらすのかと思う。
そんなリラックス効果のあるヨガだけど毎週だとちょっとヘビーな気もするし、月2回が自分にとって丁度いい。
長ねぎを貰う
友人が土付きの立派な長ねぎを沢山くれた。
長ねぎは今の季節が旬らしい。
長ねぎの他にヤーコン1個と無農薬の玉ねぎを4～5個貰い、長ねぎはカットしてすぐに冷凍することにした。
野菜のプロ直伝！「長ねぎ」の基本・豆知識・おすすめの食べ方
鮮度のよい長ねぎを見分けるときは、以下のポイントをチェックしてくださいね。
・まっすぐ伸びている
・葉先までピンとしている
・ネバネバの量が多い
・白い部分を触ると弾力がある
フーディストノート
長ねぎは洗った後にカットして緑の部分と白い部分とを2袋に分けて入れた。
よく見たら長ねぎと一緒に小ねぎも入っていたので、小ねぎは細かく刻んで袋に入れてねぎだけで3袋の冷凍保存の野菜が出来上がった。
長ねぎはこれからの季節にいろいろと使えるから有り難い。
よく見ずに冷凍保存してしまったから分からないが長ねぎは”ねばねば”の量が多いものが加熱すると甘味に変わるそうだ。
更に長ねぎの”ねばねば”は免疫力を高める効果があるというから増々大事に食べたい。
長ねぎは頻繫に使う野菜だから凄く助かる一方でヤーコンはあまり馴染みがない。
1個とは言え今回はどうやってヤーコンを使おうか考える。
確か以前貰ったヤーコンは知らなくてサツマイモかと思ったぐらいだった。
フライパンで炒めて食べたと思うが、誰も食べないので自分で頑張って食べたらお腹が張った記憶がある。
ヤーコンは見た目はサツマイモみたいで、食感は大根みたいで不思議な野菜だが嫌いではない。
ヤーコンは腸内環境を良くしてくれる食べ物らしいが、自分の腸には刺激が強すぎるのかもしれないから少しずつ食べることだ。
ロバート・デ・ニーロ 裁判沙汰
アメリカは裁判の国だからロバート・デ・ニーロが元秘書の方に訴えられたのは当然だろう。
「背中かいてくれ」ロバート・デニーロ 元女性秘書への性差別裁判に判決 会社に2億円損害賠償…も個人的責任認めず 米・ニューヨーク
FNNプライムオンライン
80歳になるロバート・デ・ニーロの近況をこんなニュースで見るのは残念だ。
いい俳優さんだからといって私生活でもいい人とは限らないものだ。
いい人と言えば世の中はいい人が殆どだろうし、1人の人間の中にいい所も悪い所もある。
悪いところばかり出たら犯罪行為になることもあるだろう。
世間一般には悪く思われがちな人だとしても、自身にとっていい人ならそれもありだ。
でもいい映画はいい映画として永遠に残るからそちらで楽しめばいい。
秋の夜長と言うけれど読書も映画鑑賞も満足に時間が取れないのは時間の使い方が悪いからなんだろう。
優先順位が睡眠だから若い時みたいに寝ないで夢中になることが出来ない。
考え方次第では小間切れに少しずつ楽しんでいると言えるかもしれない。
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