昨夜は布団をかけて熟睡したようだ。
今日は暑くはないけれど、ムシムシするかな。
朝のうちにウォーキングを済ませて、買い物もして歩数は8500歩ほどでちょうどいい。
草取りで汗をかく
曇り空でそれほど暑くはないだろうと思って、アラームで40分間と決めて家の周りの草取りをする。
蒸し暑いし虫にさされたくないから、パーカーを着込んで帽子を被って夢中で雑草を抜いていたら汗が顔から滴り落ちた。
汗をかくほどの労働をしたのも久々で、草取りを終えてから着替えた。
暑くなくて虫さえいなかったら草取りも楽しいんだけど・・・。
虫にさされるのは嫌だし。大抵目を刺されるんだもの、「お岩さん」だよ。
あとは太いミミズに出会うとゾクッとする。
公園で会うミミズは栄養がたっぷり大抵太めだから木の枝みたいだったりする。
歩いていても木の枝と見まがうような太いミミズと遭遇するのが一番心臓に悪い。
お互いに会わないように住み分けたいものだ。
雨予報
雨が降って来ているようだ。あまり荒れないでほしいけれど。
庭のミニトマトの囲いはまだ取り払っていないけれど、徐々に伸びて来ているから添え木？みたいなのをしなくちゃならない。
今、見たら茎からカクンと折れているのがある。草取りに夢中にならずにミニトマトも見てあげればよかった💦
仕方ないな。まぁ、食べるのは私だけだから。
アンガーマネジメント
お昼までは怒りがマックスになっていたけれど、時間を置いたら治まった。
そうなんだよね、感情って続かないから助かる。時間とともに怒りも消えて行く。
怒りが消えてなくなるわけじゃないけれど、おさまる。
自分本位で怒りも治まる
年を取ることはいろいろ衰えて来て残念なこともあるけれど、私は（今のところ）なかなかいいものだと思っている。
- 自意識が薄れること
- 若い時ってとにかく自意識が過剰だったと思うから人の目を気にしすぎて自分の感情を抑えがちだったと思う。
- 人にどう思われるか気にしなくなる
- 自分の思ったように感じたように動くことが出来る。
- 1人で行動することに抵抗を感じなくなる
- お付き合いもするけれど、本質的には協調性が薄いんだと思う。1人の時間は大事。
- 自分第一だから自分の気持ちが大事になる
- 大事な自分が疲れたり感情の高ぶりで傷つかないように、無意識に守ろうとして心が乱れない。
時間が味方
全て「仕方ない」と思うことで、流れに逆らわなければきっと周りとか環境が変化するだろう。
何も変わらないようで毎日が少しずつ変わっているはずだから、抗うのは労力の無駄と思おう。
1日が終わって眠ったらまた明日は違う日になるからね。
「ヴァンパイヤー戦争」
「ヴァンパイヤー戦争」は1巻目の終わりがやっと見えてきた。
何となく思い出す部分もあるけれど、義務的に読んでいるから進まない。
出てくる女性が皆魅力的過ぎて、美女ばかりだ。
主人公のクキは自堕落な生活から一遍、過去の諜報員に逆戻りした途端にタフな活躍三昧。
お話だから当たり前といえば当たり前。でも人間鍛えていなきゃ筋肉だって落ちるしお腹も出るんじゃないかなぁと現実的なことを考えたりしている。
とにかく読まないと終わらないから、これから夕食準備までは読書の時間にしよう！
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