どうも曜日の感覚がズレてしまっているようで今日が土曜日なのか日曜日なのか、何日なのかすら確認しないと混乱する。
大抵は息子が土曜日から月曜日が休みだったりするから、昨日が休みになって今日は仕事があって送迎なので感覚が狂ったようだ。
自分にとっては何日で何曜日でもあまり関係ないのだが、ボケ防止には日にちや曜日はちゃんと確認した方がいい。
強風が吹き荒れた天気はおさまったようで、静かな朝を迎えている。
いや、耳をすませばかすかに風の音は聞こえるからまだ居座っているのかも。
ウォーキングとヨガ
息子を送って少しだけでも歩こうと試みるも道の悪さにここは無理をしないほうがいいと早々に諦めた。
連日のプラスの気温で昼間は雪も溶けるけれど溶けてまた朝には凍ってを繰り返すから無理して歩くのは逆効果。
本当なら車が通っていない道を歩けたらこんなに天気がいいのだから心が浄化されると思う。
スマホで拡大して撮った山は肉眼で見るのとは大違いで残念だ。
昨日と今日の山々はとても陰影がはっきりしていて、何というのかモアイ像みたいに顔のように見えるというか思えたりする。
山が何かを訴えるかのようにくっきり見えて思わず見入ってしまう。
いつも山がキレイだとかはっきり見えるとか呟くものだから、いつの間にか息子までもが山の見え方を気にするようになった。
山に見とれて足元をすくわれても困るから地に足をつけて歩かなきゃ。
でも今日のところはなるべく買い物するお店の中で無駄に歩いてでも歩数を稼ごうと思う。
ヨガ
今月は1回にとどまったがヨガに行ってきた。
相変わらず緩い眠気の中で言われたことをこなす。
晴れた天気も相まって室内にも陽射しが入り込むから余計に眠怠い。
前半は座っての動作、後半は横たわって行う動作なのだが自分でも半分眠っているかのような感覚で、やってるのかやってないのか定かじゃない。
ヨガとは言ってもヨガらしい動きはさほどなく、でも心地よい動きなので負担にならない。
多分、このヨガは昼寝みたいな作用がある気がする。
自分は昼寝はしないけれどきっといい昼寝をした後の寝起きはこんな感じかなと思う。
ヨガの先生まで眠気と戦っている風に見える。
ヨガの時間前には先生は部屋にあるピアノで尾崎豊の「I LOVE YOU」を弾いていた。
ピアノが今の関心ごとらしく楽譜は読めないそうで独学でピアノを勉強しているらしい。
独学でピアノが弾けるようになるのかと半信半疑に思うのだが、1曲に1年くらいかかって耳で聴いてマスターしているというから凄い。
何でも続けることが大事なんだと思う。
ヨガだけじゃなく先生は武道の先生でもあり、外国語もいくつか話すみたいだし多趣味で好奇心旺盛なのだろう。
ヨガという名の不思議に心地良い時間は月2回でちょうどいいし、一風変わった先生はどこかで違った教室を持っているようだ。
ヨガを終えた後は息子の迎えまで買い物や用事を足し、階段を使うなどして何とか5000歩のノルマは超えた。
今日は単に歩数稼ぎしただけでウォーキングとは言えない。
花粉症の疑い
風邪とは思わないがくしゃみ・鼻水がここ2～3日多い。
元々若い頃にアレルギー性鼻炎と診断されていて、呼び方は花粉症と診断される昨今だが昨年までは春先になると薬をもらうために耳鼻科に一度は行っていた。
昨年は珍しく発症せず花粉症で耳鼻科にかかることがなかったが、今の症状は花粉症に近い。
くしゃみが出た時に鼻水が出る程度で、まだ連続してないだけ我慢は出来るがこれが花粉症ならまた再発ということだ。
コロナでマスク着用が常日頃になったせいなのか、花粉症が和らいだと思ったのは一時的なものだったのかもしれない。
昔から花粉の飛び交う季節であっても常にマスク着用でウォーキングはしていた。
本当に自分の花粉症がピークの時には汚い話だがマスクの中が鼻水垂れ流し状態の時もあった。
絶対に人に言えないし言ってないが、マスクが水にどれだけ強いかを試して鼻水が垂れるに任せていたことがあった。
恐ろしいものでどこからあれだけの鼻水が出るのだろうというくらい、鼻をかむ暇がないくらい鼻水が絶え間なく出る年もあったのだ。
いちいち鼻をかんでいたら、鼻の下の皮膚が荒れ放題になってしまうから苦肉の策でもあった。
マスクの中で鼻水が垂れてくるのを放っておくことすら初めは躊躇したが、ちょっとだけ我慢すると流れ落ちることに慣れて来た。
その昔”はなたれ小僧”は必ずいたが小僧と言うだけあって男の子ばかりだったが、自分も時代を超えて仲間入りした。
今思い出しても小汚い話だが・・・でもマスクはちゃんと鼻水を漏らさずに受け止めてくれた。
マスクというのは外に漏らさずしっかりキープ、とても頑丈に出来ているんだと実感したものだ。
こうして書いてみて鼻水垂れ流し実験を思い出してみると、尿漏れよりも汚い印象がする。
尿漏れはまだ経験していないが、花粉症は何せ顔という見える部分だからマスクで隠れているとはいえ鼻水垂れ流しはまずいと思う。
見えなければ何をしてもいいという心根が見えてしまって、これが本性なのだが大の大人が恥ずかしい。
しばらく花粉症の症状から遠ざかっていたが、もし発症するとしても今までなら4月末～6月初めくらいまでのはず。
もしもいつもの時期より早く発症するならここ数日の暖かさ（一過性だと思うが）や温暖化の影響になるのか。
状況次第では早めに耳鼻科にかかって薬を処方してもらわないといけない。
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