今朝はしっかり眠った感じで目が覚めて、布団の中でストレッチをして最近取り入れたプランクもやってから起き上がる。
調子は自分ではいいと思っている。
いつもよりも忘れていることがないか気にかかるくらいだろうか。
仕事が休みの息子が多少心配しているのが分かる。
脳トレアプリも忘れずにやってみるがこの脳トレの結果の年齢もさほど当てにならないのだろうと思う。
やらないよりはやって達成感を味わっておいた方がいい。
脳梗塞について調べる
昨日からいろいろと脳梗塞で自分と似た症状の検索を始めたが、多分この症状が自分と近いのかというのを見つけた。
ヨガをやっていて起きた記憶障害というから、自分はたまたま自宅で息子に発見してもらったが状況が違えばあり得る話だ。
出かけている最中だったら尚の事混乱して、怖かっただろうと想像する。
自分の場合はいつもと違う母親を見た息子の方がかなり怖かったと思う。
一次的な脳梗塞で記憶障害を起こし、服薬治療中
月に一度、ヨガ教室に通っているのですが、突然、なぜここでヨガをやっているのかわからなくなり、周りの人が状況を説明してくれても理解できなくなる記憶障害を起こしました。帰宅後に記憶は戻りましたが、脳神経外科でMRI検査を受けたところ、脳の細い血管に脳梗塞が見つかりました。服薬治療の経過は順調ですが、梗塞がなくならなかったり、なくなってもまた詰まることはないのでしょうか？
女性/５０代
この女性に対する回答は・・・
脳梗塞の再発は、年に5％ほどみられるようです。再発により日常生活動作は低下する場合が多いので、適切な治療を行い再発を防止する必要があります。脳梗塞の危険因子には、高血圧、糖尿病、高脂血症、肥満、心臓病、喫煙、過度の飲酒などが挙げられています。そのため、高血圧、糖尿病、高脂血症、肥満、心臓病がある場合には、医師のもとで適正な治療・管理を受けることが必要です。
一般的な脳梗塞の再発予防のためには、血圧、血糖値、脂質(コレステロールや中性脂肪など)のコントロールはとても大切です。このほか、防寒・防暑対策などで寒暖差を避ける、疲れをためず適度に休息をとる、規則正しい生活を続けることも大切になります。
今回の脳梗塞では、それに伴う頭痛や吐き気、嘔吐、しびれ、めまい、ろれつが回らないといった症状がみられていないため、たとえ消失がみられなくても、上記を参考に再発予防に留意すればよいかと思います。
（みんなの家庭医学 WEB版より）
過信していたかもしれないが、どちらかと言うと自分は疲れもたまらない規則正しい生活を送っていると思っていた。
今現在も頭痛・めまい・ふらつきといったものもなく、脳梗塞を起こしたと思われる10日も記憶がないからはっきりはしないが自覚症状はなかったんじゃないかと思う。
けれど血液検査の結果を知るまでは、何かわからないところで起こっていたかもしれない。
この引用にもあるようにとにかく再発防止が必須らしいことが分かる。
だからこそ血をサラサラにする薬を飲み続けるのだろう。
世の中、坂上忍さんのように目が回るくらい多忙な人がいるというのに、ボーっと過ごしている自分がこんなことになるとは未だに信じがたい。
けれど何となく読書に身が入らないと感じたのはもしかしたら、脳梗塞の前兆だったのだろうか。
理解力が前にも増して劣っているように感じている。
今夜の「さかがみ家のチャンネル」生配信
情報として分かっているのは今夜の「さかがみ家のチャンネル」生配信に坂上忍さんの登場はないらしいということ。
お仕事の都合だと思われるがさかがみ家のスタッフさんが進行するのだと思う。
キッチンカーで全国出張中の古山さんとも繋がるのだろうけど、進行はスタッフの桑原さんと他に数名なのかと思っている。
ちゃんと生配信を聞いて楽しめるかどうか、脳梗塞の影響があるのか確かめることが出来るかもしれない。
坂上忍さんの姿が見られないのは残念だけど、ブログを欠かさない方だからブログチェックは出来る。
それと今日はこれから月2回のヨガに行ってくるので、こちらもちゃんとこなせるかいつも通りかどうか確認する。
月2回のヨガの日
いつもは眠気と一緒に心地よくやっていたヨガも今日は何となく違った。
自分の中で脳梗塞という言葉が大きくなりすぎたのか、ちゃんといつもの動きを覚えてこなしているか確認している間に心地良さは感じないで時間だけが過ぎた。
短期記憶はともかくもう10年以上になるヨガだから昔の記憶は憶えていて出来て当たり前なのだ。
ただ今日は眠気がやってこなかったところを見ると、副交感神経があまり働かなかったという事のようだ。
まぁ、予定していたことをやってこれただけでもきっと良かったのだと思う。
午後になって脳梗塞を伝えていた友人が差し入れを持って寄ってくれた。
今の自分は記憶も食欲もあるけれど友人は心配してくれていた。
下の息子のことも知っているので息子が異変に気づいてくれたことは、息子さんと暮らす友人にとっても他人ごとではなかったのかもと思う。
彼女は毎年脳のMRI検査をしているのだと言う。
脳の中の血管じゃないところに固まり？があるようなことを言っていたが、固まりとは言ってなかった気がするが何だったか・・・。
数時間前に聞いたことをしっかり憶えていないのも脳梗塞のせいなのか、それかもともと人の話をしっかり聞かないところがあるからか。
とにかく今後どう気をつけたらいいのかは血液検査の結果が分かってから取り組まなければと思う。
友人からも息子同様に血をサラサラにする薬をしっかり飲むように言われて、薬だけは服用を忘れないようにしたいものだ。
それと今夜のYouTube生配信「さかがみ家のチャンネル」も今のところ見ることを忘れていない。
メモすることは大事だがそのメモも忘れてしまうことは今までだってあったのだから、これからもっとあり得るだろうけど。
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