今朝は3時に目覚めてすぐに坂上忍さんのブログを見に行くと2分位前にブログがupされていてあまり眠れなかったようだ。
自分は早い時は9時には寝入っているが、坂上忍さんの場合就寝はもっとずっと遅い。
“夜の運動会”と称するワンちゃんたちを庭に出してトイレも兼ねた遊び時間を夜の10時頃に取っている。
そのあとやっと就寝タイムのはずだがなかなかどうして映画を見たりで23時過ぎまで起きていたりする。
人間って3〜4時間睡眠でも何とかなる人がいるということだ。
もともとショートスリーパーの坂上忍さんは4時台まで眠るのが目標らしい。
きっと体調が良くない時もあると思うけれど、仕事のスケジュールはほぼ入っているようで休みという日はなくプロ意識がそれを感じさせない。
サンタ君が逝ってしまったこともきっと蓋をして胸の奥にしまっているのかもと思う。
自分は朝坂上忍さんのブログを確認して再び寝てしまったようで気づいたら４時20分、二度寝をした後の心地良さを味わった。
まだ雨は降っていないが昨日洗車したのに予報では曇りのち晴れ、弱い雨も降ると出ている。
歩く時間は少しでも作りたいと思っている。
ウォーキング
薄曇りだが時折太陽も差すくらいでまだ雨が降る感じがしない。
傘は持たず1時間程度歩く。
まだ小さいうちのフキノトウだがこれがにょきにょきと出始めたら可愛くも何ともない。
けれど間違いなく春の訪れを感じる。
河川敷近くにある保育所の子どもたちや、春休みの学童の子どもたちが散歩にやって来て賑やかだ。
風もなく暑くも寒くもなく申し分ないと言いたいところたが、虫がいつのまにかくっついて来て上着をパタパタとほろっても必ず車に入り込む。
この小さな虫が厄介で鬱陶しい。
今日は歩き過ぎないように加減をした。
歩き終えてからドラッグストアに向かう。
頭痛持ちの息子が服用している市販薬がなくなったので1箱買いに行く。
今はオーバードーズが盛んに警戒されているからいつも会計の際「説明は必要ですか」などと聞かれる。
こちらも慣れてきて「大丈夫です」とだけ答える。
息子の場合は１日に多くても２回の服用で、それでも薬中毒にならないか心配するくらいなのでオーバードーズの心配はない。
それでも息子の頭痛が自分のようにいつかおさまってくれるのが一番いいのだが。
そう言えば安住紳一郎さんのラジオ番組を切り抜いたと思われるティックトックがあって、読まれたハガキに病院での初診の問診票に「服用」を「服役」と書いて看護師さんに確認されたとあった。
これはクスッと笑えた。
こういう間違いは自分もきっとどこかでやっていそうだ。
安住紳一郎さんのラジオ番組自体は聴いていないがティックトックで見る限り結構面白い話が多そうだ。
息子の頭痛も嫌な痛みだが今の自分はと言うと、歯磨きで歯茎を腫れさせてしまいここ数日こめかみあたりまで神経が病む。
自分の歯茎は時々腫れる・・・というか腫れさせてしまう。
たいていは無神経に歯磨きをしたせいかと思うが、今回は定期検診の際に衛生士さんに言われた”掻き出すように”を実践した結果だ。
衛生士さんが悪いのてはなくて自分のやり方に難があるのだと思う。
それと言われたことを何でもやればいいというものではなくて、一般的な？普通の歯茎の人向けの指導なのだと思う。
指導を真に受けてやってみて或いは歯磨きしながら何かをやっていては、歯茎が腫れてを繰り返してるのだが、自分の歯茎は意外とデリケートで腫れやすいようだ。
最近は歯磨きを長々やるのてはなくて集中して一気に、しかし丁寧にやるように心掛けている。
歯茎が腫れてしまうと元に戻るには１週間くらいかかって不便だが自分が撒いた種だから我慢するしかない。
地震
歩き終えて息子の迎え前にと買い物をしていたら地震があった。
震源地はどこなのだろう…。
地震はいつ何時でも起きてほしくない…。
少し経ってからスマホで確認したところ震源地は福島県沖とある。
東北地方では震度4と結構な揺れだ。
その揺れが北海道にも少しあったということなのだろう。
防災用品はしばらく確認していないけれど多分レトルトカレーは期限切れしていると思う。
期限切れを確認するのが嫌で見ていないというのはいけないんだけど、どうも確認を怠ってしまう。
レトルトカレーの他にも目について買って防災用のリュックサックに入れてある食品もあったと思うが、こちらはカレーより後に用意して期限も長かったはずだ。
勢いがつかないと後回ししてしまう事って多々あるものだ。
そしてやはり雨が降るようでヤフー情報ては雨雲接近中だと言う。
車を洗ってホッとしたのもつかの間だったということになるのか。
思い立った勢いで家に帰ってから防災用の備蓄のレトルトカレーを見たらやはり期限は過ぎていた。
2023年8月が賞味期限で5個あったが、レトルトカレーとは言えかなり期限が過ぎているから食べるのもためらわれる。
レトルトカレーは外箱と中味を分けて処分したがこういう時は早く終わらせる。
期限切れで処分したのは勿論自分だけの秘密で、用意していることも自分しか知らないから気持ちは軽いけれどそれでも後ろめたさはある。
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