ウォーキング 今日は公園をウォーキング
公園をウォーキングする。血流を考えた食事法について。
ウォーキング
ウォーキング 
ウォーキング 予約したはずの美容室がウォーキングに変更
予約した美容室が別の日だったので急遽河川敷をウォーキングに変更する。
ウォーキング ウォーキングと石焼き芋
今日のウォーキングは程よい歩数。石焼き芋の車が通る。グーグルアシスタントについて。
ウォーキング 神社までウォーキング
15日なのでウォーキングがてら神社にお参りに行って来る。西村賢太さんの本疒「（やまいだれ）の歌」を読んで思うこと。
ウォーキング ウォーキングとシマエナガ
いつもより人が多い公園内をウォーキングする。シマエナガを撮影する多くの人。
ウォーキング 昼食はおにぎりの息子
ホッカイロの使用について。今日のウォーキング。新たな本「死ね、クソババァ！」息子の料理。
ウォーキング ウォーキングと読書
日中の暖かい時間に公園をウォーキング。赤松利市さんの「犬」を読む。
ウォーキング 今日のウォーキング
少し暖かくなった日中に公園をウォーキングする。毎日かあさんの作者西原理恵子さんについて。
ウォーキング ウォーキングと除雪について
公園内をウォーキングする。除雪について。再読中の「ともぐい」から考えること。
ウォーキング ウォーキングと読み終えた「看守の流儀」
晴れて気持ちよくウォーキングを済ませる。坂上忍さんのエッセイを立ち読み。