ウォーキング

妹の家までゴボウをもらいに行く。午後からゴボウを調理。

面白かった「黄色い家」。筋トレについて。用事を足しながらのウォーキング。

昨日の「坂上家のチャンネル」生配信を見遅れる。買い物の前にウォーキングする。

降りそうで降らなかった雨を心配しながら歩く。

隣町までウォーキング。久しぶりに測った体温の低さに驚く。

久しぶりの早朝のウォーキングは晴れて気持ちが良かった。坂上忍さんの記事をみつける。

友人のお店までウォーキング。脳梗塞のになって気を付けたいと思ったこと。

午前中雨が降る前にウォーキング。脳梗塞の記事に反応する。

曇り空で寒いくらいが丁度良かったウォーキング。

短めだがウォーキングの時間が作れた。楽しみな「坂上どうぶつ王国」とYouTubeの「さかがみ家のチャンネル」のチャンネル」。