雑記ブログ

今日の予想気温は27度らしいけれどお腹にカイロを貼っている。冷え症対策を考えなくてはと思っている。

朝から暑い土曜日。午後はゆっくりと読書に明け暮れるつもりでいる。

急に暑くなった今日、息子の発熱で仕事帰りに病院へ連れていく

冷え症対策をしながら仕事に励む

事業復活支援金の申請　不備内容の訂正をする日々申請が通り振り込み手続き中とのこと

事業復活支援金の申請と不備を訂正して再申請するまでの途中経過

毎日当たり前に朝食で食べていた納豆をしばらく食べずに様子を見ていた。どのくらい経っただろう。1ヶ月位？少なくとも3週間は経ったと思う。お腹の中は見えないけれど静かな感じ。おならはまあ出るけれどそれもあまり回数は多くないかな。おならの回数はカ...

腹部の膨満感、おならに悩み、発酵食品の摂り方を変えてみようと思う。

DSC_0085今日は風もなくまだ気温も上がる前にウォーキングを済ませた。歩数は8500歩くらいになっただろうか。歩き過ぎに気をつけて、過度の活動が免疫力アップじゃなくて免疫力を下げるそうだからシニアの私は気をつけよう！それにしても今日は2...

ウォーキングは歩きすぎてはいけない。1日8000歩程度がベスト。