今日は早起きというよりは丑三つ時と言われる時間にはもう起きていた。
息子の健康診断の問診が去年までとは違うやり方になったのと、尿を取る時に手伝う必要があると思うと早く目が覚めてしまったようだ。
なので眠気が来たら寝るつもりでティックトックのポイ活をしていたら起きる時間になった。
幼なじみの友人は眠りが浅いらしく1時間置きに目が覚めると言うが、自分も年齢と共に睡眠が短くなって来てるのだろうか。
息子は案の定4時頃にはトイレに起きて来た。
トイレのドア越しに色々と指示を出し、検査用の容器に入れて更に検査用の袋に無事入れ終えたようだ。
まずは一安心といったところか。
出かける前に最後のチェックをして送り出すが、息子もそうだが自分もいつまでスマホでの操作についていけるか多少不安ではある。
健康診断だから体重や血圧や視力検査などがあるだけだ。
けれど息子はどの検査も緊張してしまうから、血圧も上がりがちだし視力検査は右も左も分からなくなってしまうらしい。
体のために体重を落として欲しいとは思うけれど、こればっかりは本人がその気にならないと自分がすすめてもどうしようもない。
視力も悪い事は悪いが運転するのでもないから、全く見えないなら困るが仕事でも支障は来していないみたいだ。
ある程度年齢が行ったら視力は落ち着くのかと思う。
今のところ自分は気持ちが高揚しているのか眠気もなくて、きっと今夜はしっかり眠る気がしているがどうだろう。
健康診断にしろ病院の定期検診にしろ息子は何かと緊張しがちで、これは性分だから仕方ないと思うしかない。
ラッキーだったこと
息子を仕事先まで送り届けてから久しぶりにマックカフェに行く。
実は昨日から今日の朝食はマックのソーセージエッグマフィンと決めていた。
息子の出勤ががいつもよりも１時間半早かったので、家で慌てて食べるよりも朝マックにしようと決めていたのだ。
物凄く久し振りの朝マックだけど、緊張して出かけて行った息子に後ろめたい気がした。
朝マックと言えば以前ならソーセージエッグマフィンセットを頼んでいた。
でも今日のところは控えめにソーセージエッグマフィンのコンビにした。
コンビだと飲み物はSサイズでサイズ変更はいくらか金額を追加だ。
セットにしたら付いているハッシュポテトも今日は食べないつもりだった。
けれど運んでくれたトレイにはソーセージエッグマフィンとMサイズのコーヒーとハッシュポテトが載っている。
これは自分に用意されたものじゃないとトレイを持ってお店の人に伝えに行った。
すると注文を受けてくれた男性が確認して、ドライブスルーと同時に注文を受けて間違ってしまったと言う。
「良ければ食べて下さい」と言う言葉に「いいんですか」と言いながらマスクをした自分の口元が緩むのが分かる。
ラッキーと思ったし、素直に嬉しい。
小さな幸せをもらったと喜ぶ自分は単純だなぁと思った。
ソーセージエッグマフィンを食べながら飲むコーヒーは何故こんなに美味しいんだろう。
コーヒーだけを飲むのとは明らかに美味しさが違う気がする。
珈琲の味なんて分からない方だし、インスタントコーヒーで充分満足するのだがコーヒーを美味しく飲み終えた。
きっと気分の問題なのだろう。
それと血をさらさらにする薬を飲む様になってから朝飲むインスタントコーヒーをやめたのも大きい。
午後にコーヒーを飲むとてきめんに夜眠れなくなるからコーヒーを飲む機会が減った。
朝起きていつもの運動プラス昨日から始めた10秒程度の腹筋運動程度は、この朝マックで帳消しかもしれないがそれでも満足だ。
このあと、歩いて消化は必須だ。
仕事前に健康診断を終えた息子から「何とか終わった」とラインが来た。
何でも終わりがあると息子には言い聞かしているが、内心無事に終わったことに自分がホッとしている。
ウォーキング
ソーセージエッグマフィンセットをしっかり食べ終えたので、公園に行って歩く事にした。
確か天気予報では曇りだと思ったのに、太陽光もあって結構気温も上がっている感じだ。
公園内の木々はまだ紅葉とまでは行かないが、風が吹くたびに葉が落ちて足元は葉っぱで埋め尽くされている。
歩いている人も沢山いていい日和で、でもコーヒーをたっぷり飲んだ自分はすぐに尿意を覚えた。
もっと歩きたい気持ちは山々だったが、仕方なく限界を超えない程度まで堪えて歩いてから車に戻った。
歩数は何とかノルマを達成してトイレも間に合って万事休す。
今日も買い物は最低限にして、昨日妹からもらった味付きのジンギスカンを野菜と一緒に焼いて食べようと思う。
味付きジンギスカンの他に、自家製のピーマンと貰い物だという昆布を沢山貰ったのでおそらく1年くらいは持つと思う。
今月こそ食費を節約出来たらいいと月の初めはいつも思うのだが、なかなか上手くいかないものだ。
急に入り用が出来たりしないといいけれどどうなるか。
自家製ミートソースは妹に貰ってもらえなかったから、またしても昼ご飯に少し消費するつもりだ。
けれど朝マックが効いているみたいで、お昼は過ぎたけれどまだお腹は空かない。
今日は食パンにミートソースと溶けるチーズをのせてみようと思っているが、食パンは半分にしておこう。
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