北海道では雪が降っているとニュースでは盛んに言っている。
自分の住む太平洋側ではまだ雪は降っていないし天気は晴れ、大雪が降ることは稀にあるけれど始終雪が降り続ける日本海側とは気候が違う。
雪の多い地域では雪かきが大変でこちらとは比べ物にならないくらい雪が降る。
今は雪がない自分の住む地域だが、たまに降った雪が凍り付いて道路が道路の用をなさなくなる危険な時期が来るのが恐ろしい。
歩くよりも車に乗って移動するのが身を守る手段になる時が来る。
そんな時期が来るのは分かっているが、まだ始まってもいない冬の時期に怯えていて少しでも早く春が来て欲しいと待ちわびる。
それよりもどうしたことか、WordPressの文字の字体が変わってしまった。
どこか触った記憶はないけれど文字が小さく太くなったみたいだし、完全に字体が違っている。
文字が打てない訳じゃないからまぁいいけれど、こんな変化も元通りに出来ない無能さにため息が出る。
無印良品
仕事休みの息子が隣町のブックオフに行くついでにオープンしたばかりの無印良品を見に行ってみようかと話していた。
いざ無印良品に着いてみると月曜日とは言え、オープンして間もないからか車が一杯で誘導員もいる。
こんなこともあると思い、無印良品に近くに住む幼なじみの友人に車を置かせてもらうかもしれないと朝のラインで了解を取っていた。
でも混雑した場所に行くのは息子も気が乗らないらしく、自分もそこまでして無印良品で欲しいものも今のところないので行くのは止めにした。
車を止めさせてもらうつもりだった友人にも無印良品に行くのを止めたと伝える。
自分の住む地域は大型店の閉店が相次ぐ中、隣町は勢いがある感じでもしかすると自分の住む町よりも賑やかさが窺える感じだ。
別に大きな町に住みたい訳じゃないけれど、本屋さん・スーパーが減るのは不便になりそうで不安になる。
温活
この記事によると「冷え症」の捉え方は①お風呂などで温めてもすぐ冷たくなる②慢性的に冷えを感じる③手足が冷たくて眠れないといった状態が続く場合を言うらしい。
この3つが自分に当てはまるかというとどれも当てはまらないと思う。
ただ体が冷えたと感じた時は後々になって腹痛があり下痢までにはいかないが、尋常じゃないトイレ通いが始まる。
トイレ通いが始まると何故なんだろうというくらい、トイレを終えた後も腹痛が襲ってくる。
冷え性をあきらめないで！ 「万病のもと」からカラダを守る、すぐ簡単にできる漢方養生
● 冷たい飲食は控え、“温かいもの”を取るよう意識して。
● 過度なダイエットはNG。バランスの良い食事で陽気と血を養いましょう。
● 質の良い睡眠を取って、日々の疲れを残さないように。
● ウオーキング、ヨガ、太極拳など、適度な運動習慣で陽気や血を巡らせましょう。
● 冬は暖かい服装を。首、手首、足首の開きは冷えのもとなので、外出時はマフラー、手袋などでカバーしましょう。
● シャワーで済ませずお風呂につかって。よもぎ、紅花などの薬湯も身体が温まるのでおすすめです。
確か冷え症というのは病名であって、冷え性というのは体質と聞いたことがある。
どちらにしても寒さに身体が反応するのだろうから、この記事にあるように冷たい飲食は控えなきゃいけない。
それに体を温める食べ物を積極的に摂るようにしたい。
しょうがやねぎはポピュラーだが、記事の中には山椒の実・八角・フェンネル・クロープなど聞き慣れないものと一緒に少量の酒とあった。
やっぱり漢方がいいのかと思うし、養命酒もおすすめなのだろう。
今日も出かけた先で養命酒を見かけたが”冷えの予防”はやっぱり昔から養命酒というイメージがある。
今年は養命酒を買って飲んでみようかな。
冬もなるべく歩くようにしているのは冷え性を改善する意味もあるのだが、それと同時に食事で体内を温めるものを摂ることは大事だ。
記事の中ではタイプ別に摂ったらいい＜食の養生＞というのが出ていたから参考にしたいが馴染みのないものも多い。
体を冷やさない服装と体を温めるための入浴を心掛けて、体を温める食事をあまり突き詰めないで適度に摂るようにしたい。
紅白歌合戦
紅白歌合戦の出場歌手の発表があって、自分の好きなストレイキッズが初出場すると知ってちょっと浮かれ気味だ。
ストレイキッズは虹プロで話題を呼んだJYP所属で実力のあるボーイズグループだ。
同じくストレイキッズと同じ事務所でTWICEからは日本人3人がユニットを組むMISAMOが登場するという。
もう一組出場のLE SSERAFIM（ル・セラフィム）も素敵なガールズグループだと思う。
LE SSERAFIMを知ったのは去年の紅白歌合戦だけど、それからYouTubeショートなんかを見ていたら人気があるのも分かる気がした。
SEVENTEENも韓国では息の長いボーイズグループになりつつあると思う。
6年位前に2PMのコンサートで韓国に行った際に、移動で一緒になった日本人の若い女の子2人はSEVENTEENのコンサートで韓国に来ていたと言っていた。
ストレイキッズのようにSEVENTEENはメンバーが曲作りをしたりダンスの振り付けをしたりと実力と才能を持ち合わせて日本での人気もかなり前からある。
もう6年も経つ韓国への旅で会った若い子たちもSEVENTEENの紅白歌合戦初出場を喜んでいるかな？
SEVENTEENは人数が多くて（11人くらい？）メンバーはよく知らないが聴いたことのある曲はたくさんある。
嫌韓国派？の人たちからすると今回の紅白歌合戦にこれだけの選出は嬉しくないかもしれないが、それぞれが実力あるグループだからもっとしっかり見て知ってくれたらと思う。
ジャニーズ事務所から名前が変わったSMILE-UP.からの出場歌手はいなかった。
これがNHKの出した結論なのだろう。
誰が出ても楽しい紅白歌合戦なら自分は満足だけど、世の中はけじめを求めたりするだろう。
そして去年までは司会者として登場していた大好きな大泉洋が今年は歌手として出場するという。
大泉洋はシェフとしてはイマイチだけど歌はうまいと思っている。緊張しないでちゃんと歌って欲しいなんて思うのは親心に近いのか？
コメント