今朝は4時27分に目覚めて坂上忍さんのブログを見に行くと数分前に朝の挨拶が更新されていた。
どんなに遅くても朝は早い坂上忍さんだ。
昨日はしっかり眠れたらしいと坂上忍さんのブログにあるからホッとするが、それよりも自分の事をしっかり面倒みなきゃだ。
自分はと言うと寝付きはここ数日かなり早いみたいで、その証拠にスマホが手に乗ったまま寝落ちしたりだったりするのだ。
でも昨夜は夜中の1時頃目が覚めてまたフォローしているブロガーさんを見に行ったりした。
読書と筋トレ好きなブロガーさんが更新していて、新しく読んだ本を推奨していたが、題名は忘れたから後でチェックして参考にしたいと思う。
読書と筋トレ好きなブロガーさんは前向きだなぁと思わせる内容で、ご自身の環境の変化も筋トレで乗り切っている感がある。
それと昨日寝る前のタイピング練習で気づいたが、タイピングが衰えたようで速度が落ちたのと正確さも落ちた気がした。
これが脳梗塞と関係あるのか…関係ある気がしている。
よくよく注意しないと分からないがもしかすると漢字も書けない、忘れているとかがあるかもしれない。
あとは字の乱れとか。
普段気にならないことがもしかしたら脳梗塞の後遺症として少し出ているとか、出てくるのかもと思う。
あまり気にせずでも少しは気にして過ごしたい。
脳梗塞になってみて自分のすることが全て脳から指令されて動いているんだと思うようになった。
昔、子どもたちが小さな時に見ていた戦隊もので、大きなロボットの頭の辺りに司令室があってそこに5人位集まって操作していた。
そのロボットは変型して5つに分かれてコンパクトな攻撃型乗り物に変わっていたりしたような記憶がある。
でも自分はロボットではない。
壊れたら修理しようがなくてそのまま不便を感じながらもその体と頭で生きるしかない・・・。
タイヤ交換
隣町のタイヤ店に夏タイヤへの交換に行って来る。
天気が悪くて霧がかかっているから、山は全く見えない中やって来た。
キレイな山が見られなくて残念な気もするし、山に見惚れて運転が疎かになっても困ると思い返す今の状況だ。
あっという間にタイヤ交換が終わったが、今回は夏タイヤが1本だけ溝がなくなって使えない状態らしく買い替えた。
買い替えたタイヤだけほかの3本とはメーカーが違うものになるのでどうするか聞かれたが、若い人と違ってタイヤが正常ならそれでいいから1本だけ買う。
きっと気にする人なら4本とも同じメーカーのタイヤに揃えるのだろうけど、自分はタイヤが4本ともメーカーが違っても気にならないだろう。
車もタイヤも正常で自分が行きたいところに連れて行ってくれるなら充分だ。
タイヤ店を出てからホームセンターで買い物をして思い立ってペットボトルの水を買う。
脳梗塞の予防について調べて見たら水分補給が大切とあった。
予防と言っても既に脳梗塞を発症した身なのだが。
青魚や緑黄色野菜や果物を摂ることなどの他に水分補給の必要性が出ていた。
脳梗塞の予防のためには、水を飲むことも効果があるとされています。水を飲まないで脱水を引き起こすと、血液の粘り気が強くなり血管が詰まりやすくなるからです。
普段から水分補給に関してはあまり摂らないことを自覚しているが、夜中のトイレが億劫で寝る前にコップ一杯と推奨されていたとしても摂らないほうだった。
もしかしたら水分補給が少ないことも原因なのかと思ってもみる。
水分補給のポイントは喉が乾く前に摂るとあるから、熱中症の予防と同じだ。
まぁ、血液検査の結果もまだなので断定は出来ないが勝手に考えているだけだ。
けれど水分をいつもより補給するようになったからか、便意はスムーズで薬の副作用にはないから薬のせいではないだろうけれど便が柔らかい。
昨日よりも今日の方が更に柔らかく見える。
以前の排便では立派な形で長さもあった時などは我ながら感心して独り言ちでいたが、ここ数日は柔らかいくらいだ。
まぁ、そんな日もあるという程度なのだろう、面倒がらずに水分補給も試みることにする。
ホームセンターのあとガソリンを入れてスマホの充電器が不調だったので、古い充電器を持ってドコモショップに行く。
結局古い充電器は調べてもらうと接触不良らしく、ポイントを使って新しい充電器を購入して来た。
ここまで今日の予定としてメモしておいたことはこなして来たから、メモしたにも関わらず忘れていることはないはずだ。
年金について考える
少し前までは65才からの年金を繰り下げようかと考えていた。
（日本年金機構より）
生命保険会社の個人年金が75才まで支給されるから年金70は才まで繰り下げようかと考えていたのが、年金受給前に脳梗塞を起こして考えが変わりつつある。
確か幼なじみの友人は65才から受給すると言っていた。
自分もいつまで元気か分からないと思ったら、貰いそびれを避ける意味で65才から受給するのがいいと思い出した。
受給を伸ばし伸ばししているうちに、自分がのびてしまっては元も子もない。
年金の繰り下げ受給は自身が健康であってこそ考えるものだ。
以前の自分と今の自分は違うから、少しでも多く貰おうと欲を出すよりしっかり貰うことを優先するべきだ。
これまでの年金の考え方を変えなきゃならないと思う。
息子がたまたま休みで自分の異変に気づいてくれて、翌日妹に付き添われて病院に罹ることが出来たのは幸運としか言いようがない。
異変があっても誰にも気づかれず勿論自分に記憶はなく、そのまま日にちが過ぎて大きな脳梗塞を発症していたらきっと入院治療をして更には大きな後遺症が残っただろう。
年金を先延ばしせず受給しておくほうがいいと結論づける。
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